Diyet

Diyet Yaparken Kilo Vermenize Yardımcı Olan İçecekler

Diyet Yaparken Kilo Vermenize Yardımcı Olan İçecekler nelerdir? Her zaman kilo vermek için farklı diyet programlarını uygulayanlar için diyete ek zayıflatan içecekler en fazla merak edilen konulardan biri olmaktadır.

Diyet Yaparken Kilo Vermenize Yardımcı Olan İçecekler nelerdir? Diyete ek zayıflatan içecekler fazla kiloları olan kişilerin daha hızlı bir şekilde kilo vermek için tercih ettiği çözümler olmaktadır. Bundan dolayı çok sayıda kadın ya da erkek bu konu hakkında detaylı araştırmalar yaparak en doğru yöntemleri bulmaktadır.

Yağ Yaktıran İçecekler

Metabolizmanın yavaş bir şekilde çalışması genel olarak vücudun belli bölgelerinde yağ birikimine neden olmaktadır. Ancak yapılan diyet programının yanı sıra egzersiz ve yağ yaktıran içeceklerin tüketimi daha orantılı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. İşte yağ yaktıran içecekler içinden bazıları şunlardır;

1 – Maydanoz Limon Kürü

Genel olarak maydanoz ve limon son derece sağlıklı besin maddeleri olmasından dolayı her alandan çok fazla kullanılmaktadır. Maydanoz ve limon kürü hem karaciğeri temizlemesi hem de sivilcelere çok daha iyi gelmektedir. 15 dal kadar maydanoz, bir büyük çay bardağı su, bir tane limonun suyu ile karışım hazırlanmaktadır. Hazırlanan içecek sayesinde çok daha kısa sürede kilo vermek mümkün olacaktır.

2 – Zencefilli Kokteyl

Zencefilli kokteyl için bir çay kaşığı zencefil, bir tane salatalık, bir tane limon, 1 ya da 2 tane nane yaprağı ve 700 ml su gerekmektedir. Hazırlanan karışım bir gece buzdolabında bekletilmeli ve ger gün 3 bardak tüketilmesi gerekir. Özellikle sabah aç karnına içilmesi önerilmektedir.

3 – Elmalı Smoothie

Genel olarak elma hücrelerin emilebilir olan yağ oranı azaltmaktadır. Yağ akımına yardımcı olan elma her diyet programında yer almaktadır. Bir su bardağı ev yapımı yoğurt, bir tane elma, bir yemek kaşığı bal ile yarım su bardağı badem ile yarım litre yağı olmayan süt karışımıyla oluşan içecek son derece fit kalmayı sağlayacaktır.

4 – Chia ve Limonlu İçecek

Her zaman çok sayıda rahatsızlığın tedavisinde önemli bir yere sahip olan chia ve limonlu içecek soğuk algınlığına karşı da çok daha etkili olmaktadır. İçecek vücudu temizliyor ve tüm yağ birikimini önlemektedir.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu